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1位: 美容室では教えてくれないヘアケア術
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販売:ブイツーソリューション 著者:江藤 友和

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2位: 男のヘアケア基本講座―できる男の第一印象を決める
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販売:成美堂出版
評価 5つ星のうち 4 訂正すべきところ多し
シャンプーの使い方などが丁寧には載っていますが、結構危険です。
間違いの部分が多いですし、いまいち釈然としないところもあります。
ネットがあるのですから、情報収集は十分に行えるはずなので、別に購入する価値はないと思います。
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3位: 自宅でできるヘッドスパ―髪と頭皮とココロのケア アタマの総合リラクゼーション美容..
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販売:晋遊舎
評価 5つ星のうち 5 男でも◎
40歳男です。シャンプーを色々変えてもフケ、脱毛が止まらず、毛も寂しくなってきて、このままだとハゲだろうと半ば諦めていました。

購入動機は育児で疲れている嫁を癒してあげようと思いました。
見よう見まねなので、繰り返し読んでいて、効果はこれからです。
ただ、嫁は気持ち良いと言ってくれるので、二人でのリラックスタイムができました。

で、私なんですが、ここに書いているクレンジング、育毛マッサージ、正しい洗髪方法をするようになってから、フケ、脱毛がピッタリ止まりました。この10年間で経験ありません。
シャンプーや育毛剤のせいじゃなく、主に洗髪方法が間違っていたと認識できました。
毛で悩む男性には、基本的な頭への手入れを、是非この本で覚えてほしい。
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4位: ユウコ先生の正しいヘアケアHandBook―ワザあり!短期間でキレイをゲット!
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販売:古川書房 著者:山下 ユウコ
評価 5つ星のうち 4 ケア方法でこんなに違う。知ってとくすることだらけです。
私の髪の毛はかなり硬く乾燥しがちの髪の毛でした。
そんな髪の毛が嫌で、価格の高いシャンプー・トリートメントを
買ってきちんとシャンプーをしているつもりでした。
しかし、自分の勝手な判断だったのですね。
 そんな私が「山下ユウコさんの本」を読んで半信半疑でシャンプー方法を変えたらビックリ!!
やわらかくツヤやかなでサラサラの髪になったのです。\(◎o◎)/
どこかで、「髪の毛は”死んだ細胞”だからゴシゴシ洗っても大丈夫」って思っていたのですね。
自分ではそんなに強く洗っているわけではないと思っていたのです。
この本にはケア方法が細かく記載されています。
ケア方法だけでこんなに健康な髪になのるですから。
女性に生まれたら一読すべきですね!!
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5位: 美髪ヘアサプリ
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販売:講談社 著者:寺本 剛
評価 5つ星のうち 2 美髪は永遠のテーマですね。
最初の章にある、髪と頭皮の関係ってその通り!ですね。
どうして、髪の傷みは気にしても頭皮は気にしないんでしょうねぇ。
この本にも書いてあったことには納得!★★★★★
でも具体的に思想はわかるんだけど、頭皮についてのケア方法が
とっても浅い気がして!髪についてはとってもわかりやすいのに・・・
そこが、最初の章に入っている内容だから
残念でした。
実践して本当に効果のあるケア方法を教えてもらいたかったです。
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評価 5つ星のうち 5 迷える40代にお薦めのヘアカタログ
アラフォーの私。

酒井順子さんの『おばさん未満』じゃないけれど、最近本当に髪型に
困っています。
もともとすごいくせ毛だったので、ここ数年縮毛矯正を掛けたロング
にしてたんですが…年齢とともにボリュームがなくなってきて、頭頂
部がぺたっとしてしまう…
それに、40越えてこの髪形もどうよ?という自分なりの葛藤もあり、
本当に悩みどころなのです。

くせ毛でも何とかなるような髪型ってないもんだろうか?
40前後ってどんな髪型をすればいいんだろうか?
なんて思って何カ月も過ぎてたわけですが…

この本はモデルさんも同年代らしき方が多く、身近に感じられます。
(大人の髪型、なんて言いつつ、モデルさんが明らかに20代ばかり、
という雑誌も多いですから)

髪型も大人向けのものが確かに多く、参考になりました。

今回はロングのまま、矯正だけ掛けて、という事にして、変化はあり
ませんでしたが、流行にあまり左右されない髪型も多く載っているの
で、この本は手元に残して、髪を切る時の参考にしたいと思っていま
す。ショートの髪型が比較的豊富です。

いつになったらショートでおばさんに見られてもあきらめがつくんで
しょうか。
きっと今も立派におばさんに見えているんだけど、自分の踏ん切りが
ついてないんです。

年配女性のすっきりショートに憧れるので、どこが境い目か…
見極めなくてはと思っています。いい参考になる本ですよ〜。
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7位: 勝髪―「男のヘアケア完全読本」完全保存版 間違いだらけのヘアケア情報にカツ! (..
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販売:成美堂出版
評価 5つ星のうち 5 客観性があって参考にはなる。
髪の達人達が高感度ヘアケアサロンや医療の育毛情報、シャンプーの方法を丁寧に紹介しています。
髪に悩んでいる人はまずどこから選んでいいか分からないという方も多いと思うのでこの雑誌をもとに判断してくれればと思います。
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8位: 未来の化粧品―ここまで実感できるスキン&ヘアケアのイオテクノロジー
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10位: オーガニック・コスメ&ヘアケア―アイシス流安心コスメの選び方
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評価 5つ星のうち 2 「安心」を考えるきっかけになります。
化粧品ブランドの特徴や製品の成分について詳しく書かれていてわかりやすかった。
表やカラー写真がふんだんに使われていて見た目も綺麗。

ただ、内容についてはすべてを鵜呑みにするのはどうかと思う。

たとえばプリベイルの「天然色素と天然のロウが唇にやさしい」リップカラーについての表記。

「危険なタール系色素を使わず、酸化チタン、酸化鉄、マイカ、カルミンなど天然色素と鉱石の色素でできています」
天然成分であるから安全である、というわけではない。
カルミンはエンジ虫の抽出物なので天然成分だが、変異原性の疑いやアレルゲンとなる可能性が指摘されている。
私なら口から摂取してしまうことの多いリップカラーにガンになったりアレルギーになったりする可能性のある成分が入っていたら、その製品を「安心コスメ」だとは思えない。

使っている化粧品が安全なのか、読んでいる本が信用できるのか。
最終的に判断を下すのは自分自身です。
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