プロテイン比較:人気順口コミ・評価

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プロテイン
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- ムサシ(MUSASHI)

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販売:SAVAS（ザバス）発売日:2006-08-07

商品説明
   理想的な筋肉づくりに取り組むアスリートのために、吸収率の高いホエイプロテインのみを採用。
   オリジナルMEG製法(*1)により、従来以上においしさと溶けやすさを強化｡
   *1 MEG製法：Multi Emulsify Granuleの略で、多品種に乳化した顆粒の意味。明治製菓オリジナルの製法で、従来よりプロテイン粉末が牛乳や水に溶けやすくなっている。

主成分

WPI（ホエイプロテイン・アイソレート）

WPC（ホエイプロテイン・コンセントレート)

助成分
   ビタミンB1､B2､ナイアシン、B6､葉酸､B12､パントテン酸､C

主成分含有比
   タンパク質 77％(無水物換算)､アミノ酸スコア100

エネルギー量
   ザバスプロテインスプーン約3杯(21g)あたり83ｋcal

評価	1kgを購入してみての感想
牛乳に溶かして飲んだ場合、ホエイの特徴である吸収時間の早さが牛乳に含まれるガセインや脂質などによって打ち消されてしまう、と聞いたので水と一緒に飲んでいます。味の感想としては、最初は美味しくもなく、不味くもない、でした。そこで水を水道水ではなく、市販の天然水(2L 88円)のもので飲んでみたところ、美味しいものに変わりました。私の感覚ですが2倍は味が違います。この商品の評価で下水のような･･･というレビューがありましたが、その方は溶かした液体になんらかの原因があったのではないでしょうか？少なくとも悪臭や不味さは全く無いです。他の方のレビューにもありますが、分量通りに水で作ると薄いココアのような味になるので誰でも苦無く飲めると思います。
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2位： ザバス(SAVAS) ウェイトダウンヨーグルト味 1.2 kg

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販売:SAVAS（ザバス）発売日:2006-08-07

商品説明

●主成分は、遺伝子組み換え大豆が混ざらないよう分別管理された大豆タンパクを加工したソイプロテイン(SPI)を使用。
●体内に余分なエネルギーを溜め込ませないガルシニアを配合。
●11種類のビタミンと3種類のビタミンを配合。ヨーグルト風味。

特長
●筋肉量をキープしたまま、減量したい方に。
●ボクシング、柔道、空手、レスリング、新体操、飛込み、その他の減量、ダイエットに。
●タンパク質含有比85％(無水物換算)
●アミノ酸スコア100

おすすめの摂取方法
＜トレーニングによる減量期＞
●摂取量1日分(目安):42g、1回分:21g
●低脂肪牛乳や水、約300mlに21gを溶かし、運動後や食後にお召し上がりください。

＜ダイエット等による食事代替として＞
●摂取量(目安):1回分14-21g
●低脂肪牛乳や水、約200-300mlに14-21gを溶かし、食前(食事の30分-1時間前)にお召し上がりください。
※その後摂取する食事量を控えることで、トータル摂取カロリーを抑えることができます。

原材料名
原材料:ソイプロテイン、ガルシニア、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、パントテン酸、ビタミンC、カルシウム、鉄、マグネシウム

栄養成分
栄養成分:【製品100g当り】エネルギー369kcal、タンパク質84.5g、脂質3.2g、炭水化物5.1g、ナトリウム1000mg、ガルシニアエキス550mg、ビタミンA:80μg、ビタミンD:4.8μg、ビタミンE:6.2mg、ビタミンB1:9.3mg、ビタミンB2:5.7mg、ナイアシン25.2mg、ビタミンB6:2.4mg、葉酸250μg、ビタミンB12:1.0μg、パントテン酸3.6mg、ビタミンC:350mg、カルシウム700mg、鉄32mg、マグネシウム724mg

使用上の注意
●高温多湿の場所を避けて保存してください。
●開封後はホコリや髪の毛が入らないようフタをしっかりとしめ、なるべく早めにお召しあがりください。
●水に溶かした後は速やかにお飲みください。
●濡れたスプーンを袋の中に入れないでください。

評価	1缶360g入りを購入
プロテイン=不味いなイメージだったけど思ったよりはうまい。ヨーグルトというよりは薄いバナナ・オレ味なところか。個人的にプロテインを購入したのが初めてなので、まず360gの缶入りをchoice。減量目的で購入したが、1缶残り少なくなってきて、新陳代謝がよくなったか、冷え症で靴下がないと寝られないほどだったが要らなくなったのは大きい。見た目ずんぐりムックリだった外見が幾分締まってきたかも?。まだまだサイズダウンまでいかないが、とりあえずは5月の健康診断まで毎日続けてみようと思う。
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3位： ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 800g

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販売:SAVAS（ザバス）発売日:2006-07-06

商品説明
スリムなのに、筋肉しっかりの、たくましいカラダへ

スポーツドリンク感覚で、スッキリおいしい。
水分の補給と同時に、カラダのもととなるタンパク質を摂取することができます。
タンパク原料としてホエイプロテイン100％。体内で利用効率の高いタンパク質です。
運動後のリカバリーに効果的なクエン酸も配合しています。

評価	これなら飲める！！！
ソフトボールをしている娘の為に購入しました。牛乳がだめで、さらりと飲めるものを探していた時に試してみたら、まるで、スポーツドリンクとかわらない美味しさで、筋肉痛もましで、毎日欠かさず飲んでいます。初めは知らなくて、結構高い値段で普通にドラッグストアで購入していましたが、アマゾンで見つけてからは、ここが１番安くて早くて助かっています。
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4位： プロテインダイエットミックス30P

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販売:明治製菓

商品説明
▼内容量:750g（25g×30袋）ミルクココア味5袋・まろやかバニラ味4袋・いちごミルク味5袋・ミルクキャラメル味4袋・トロピカルマンゴー味4袋・薫るコーヒー味4袋・バナナシェイク味4袋▼飲み方:大きめのカップに牛乳を２００ml注ぎます。「プロテインダイエット」１袋（２５ｇ全量）を加え、すばやくかきまぜてください。▼１日のうち１食を食事代わりにお召し上がりください。１食中に（プロテインダイエット２５ｇ＋牛乳２００ ml ）、１１種のビタミンと３種のミネラルがきちんと含まれています。

評価	かなり美味しい!
すごくおいしかったです! 私は牛乳が飲めないので、牛乳混ぜて飲めるかなぁ…と心配だったのですが…混ぜて飲んでみたら全く牛乳の味などを感じなくて、混ぜたの!?ってくらいに、味が生きてました(^O^) 少し粉っぽいんですが、慣れちゃえば平気です(^∀^)v私は買って一週間くらいですが、4キロ程体重が落ちました!
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5位： ザバス(SAVAS) タイプ2スピード 1.2 kg

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販売:SAVAS（ザバス）発売日:2006-08-07

商品説明

●瞬発力、爆発力を連続的に発揮する、パワー持久系のアスリート向けプロテイン
●主成分は、ホエイプロテイン(WPC)とソイプロテインを1:1で配合し、アスリートに有効なアミノ酸BCAAをプラス
●11種類のビタミンと3種類のビタミンを配合。おいしいバニラ味

特長
●瞬発力を持続的に発揮することを求められるスポーツあるいはトレーニングをするアスリート向け
●サッカー、バスケットボール、バレーボール、野球の完投型投手、テニス、卓球、アメフットやラグビーのバックスなど
●タンパク質含有比75％(無水物換算)
●アミノ酸スコア100

おすすめの摂取方法
●摂取量1日分(目安):42g、1回分:21g
●牛乳や水、約300mlに21gを溶かし、運動後や食後にお召し上がりください

原材料名
原材料:ホエイプロテイン、ソイプロテイン、BCAA、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、パントテン酸、ビタミンC、カルシウム、鉄、マグネシウム

栄養成分
栄養成分:【製品100g当り】エネルギー376kcal、タンパク質73.1g、脂質4.4g、炭水化物10.9g、、ナトリウム480mg、バリン250mg、ロイシン300mg、イソロイシン100mg、ビタミンA:80μg、ビタミンD:4.8μg、ビタミンE:6.2mg、ビタミンB1:9.3mg、ビタミンB2:5.7mg、ナイアシン27.3mg、ビタミンB6:2.4mg、葉酸200μg、ビタミンB12:4.4μg、パントテン酸3.6mg、ビタミンC:350mg、カルシウム700mg、鉄32mg、マグネシウム724mg

使用上の注意
●高温多湿の場所を避けて保存してください。
●開封後はホコリや髪の毛が入らないようフタをしっかりとしめ、なるべく早めにお召しあがりください。
●水に溶かした後は速やかにお飲みください。
●濡れたスプーンを袋の中に入れないでください。

評価	いいです
様々なザバスを飲んでいますが、味は、ココア味より少し劣りますが、プロティンとしてはとても私に合っており、見る見る筋肉が付いてきました。コスト的にも、安く、最高です。バニラの味がいまいちなので、☆４つで・・・
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6位： ウイダーマッスルフィットプロテインココア味 1,2kg

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販売:ウイダー発売日:2008-03-10

商品説明
１食当たり（30g）の栄養価: 熱料/118kcal、ビタミンB6/0.48mg、たんぱく質/6.9g、ビタミンB12/0.81～3.60μg、脂質/0.9g、ナイアシン/6.6mg、糖質/20.4g、葉酸/81μg、食物繊維/0～0.6g、パントテン酸/ 2.0mg、ナトリウム/17mg、ショ糖/11.6g、ビタミンB1/0.48mg、ホエイペプチド/1.0g、ビタミンB2/0.54mg、たんぱく質無水物換算値/7.2g

評価	意外と美味しかった
いままで、ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 のココア味を飲用していましたが、ダマになるのでウイダー（ココア味）に換えてみました。思ったよりも水に溶けやすく、甘みの少ないココアという感じでこちらの方が美味しいと思いました。しばらく（飽きるまでは）これを飲んで置こうと思います。
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7位： ザバス(SAVAS) ウェイトアップバナナ味 1.2 kg

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販売:SAVAS（ザバス）発売日:2006-08-07

商品説明

●主成分は、体内で利用効率の高いホエイプロテインを使用。
●同じく主成分としてリカバリーに欠かせない糖質:マルトデキストリンを配合。
●11種類のビタミンと3種類のビタミンを配合。バナナ風味。

特長
●運動によりダメージを受け、分解モードにあるカラダをリカバリーモードに。
●疲れやすい方、食べてもなかなか大きくなれない方、太れない方に。
●タンパク質含有比20％(無水物換算)
●アミノ酸スコア100

おすすめの摂取方法
●摂取量1日分(目安):42g、1回分:21g
●牛乳や水、約300mlに21gを溶かし、運動後や食後にお召し上がりください。

原材料名
原材料:ホエイプロテイン、マルトデキストリン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、パントテン酸、ビタミンC、カルシウム、鉄、マグネシウム

栄養成分
栄養成分:【製品100g当り】エネルギー370kcal、タンパク質18.5g、脂質1.6g、炭水化物70.5g、ナトリウム340mg、マルトデキストリン60.0g、ビタミンA:80μg、ビタミンD:4.8μg、ビタミンE:6.2mg、ビタミンB1:9.3mg、ビタミンB2:5.7mg、ナイアシン18.5mg、ビタミンB6:2.4mg、葉酸150μg、ビタミンB12:3.2μg、パントテン酸3.6mg、ビタミンC:350mg、カルシウム700mg、鉄32mg、マグネシウム724mg

使用上の注意
●高温多湿の場所を避けて保存してください。
●開封後はホコリや髪の毛が入らないようフタをしっかりとしめ、なるべく早めにお召しあがりください。
●水に溶かした後は速やかにお飲みください。
●濡れたスプーンを袋の中に入れないでください。

評価	大きくなった！？
これを飲んで、背が高くなったような気がします。女性です。本当はやせていて、太りたかったので飲んだんですけど・・・　バナナ味はとても美味しいです。このココアも飲んでみましたが、とても美味しかったです。
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8位： ザバスアクアホエイプロテイン100アセロラ800g

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販売:ザバス

商品説明
栄養成分表製品 1食分（21g）当たりエネルギー 78kcal ナイアシン 6.0mg たんぱく質 14.1g ビタミンB6 0.50mg 脂質 0g 葉酸 33µg 炭水化物 5.8g ビタミンB12 0.80µg ナトリウム 14mg パントテン酸 0.76mg ビタミンB1 2.0mg ビタミンC 74mg ビタミンB2 1.2mg クエン酸 1660mg

評価	後味
飲む時の前に食べたものの種類によって、後味がよくない場合がある。味自体は個人的にはグレープフルーツ味よりくせがなくて飲みやすく感じた。トレーニング後を中心に一日に添付のスプーン6杯飲んでいるが、トレーニングの量にもよるだろうけれど、自分の場合は筋肉量が増加したし、以前よりも多くこなせるようになった。だからやめる気にはなれないが、長期間飲み続けて人工甘味料などが体に悪影響がないのかそれが不安ではある。総合的にはとても良い商品だとは思うし、愛用しています。
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9位： DNS ホエイプロテインG+ （ジープラス) 1000g (チョコレート)

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販売:DNS 発売日:2000-08-07

商品説明
「鍛えたら、飲め。」
   ただ「がむしゃら」にやればいいというわけではない。せっかくの努力を効率的に成果に結びつけるには、計画的に行わなくてはならない。つまり、根性主義ではなく、そして経験主義でもなく、理論に裏打ちされたトレーニングを行うことだ。適切なトレーニングと栄養摂取、そして十分な休養が組み合わされば、必ず結果は出てくる。一日一時間のトレーニングをしても、その時だけがトレーニングではなく、その日に摂取する「プロテイン」も、大変重要なトレーニングなのである。

プロテインの王様「ホエイ」
   牛乳のたんぱく質の一部「ホエイ」。その吸収の早さと、体内での利用効率の高さから「プロテインの王様」と呼ばれる。アスリートが作ったブランド「DNS」では、結果につながるホエイプロテインを適正な価格で提供。

DNSにはレベルや使用目的別に5つのホエイプロテインがある
   1回分はジュース1杯程度の価格でがっちりとたんぱく質を補給出来るベーシックな「プロテインホエイ100」。さらに吸収の早いペプチドを配合したベストコストパフォーマー「ホエイプロテインG＋」。ペプチドのみをたんぱく源に使ったプロテインの最高級品「ホエイプロテインスーパープレミアム」。最高レベルのたんぱく質含有率を誇る「ホエイプロテインスーパーストイック」。寝る前用プロテイン「ホエイ＆カゼイン　スローローディング」。

ベストコストパフォーマー「ホエイプロテインG＋」
プロテインの形状は、構成している分子の数により「プロテイン(たんぱく質)」「ペプチド(アミノ酸が数個つながったもの)」「アミノ酸」の3つに分けられる。つまり筋肉の原料としては「プロテイン1g＝ペプチド1g＝アミノ酸1g」であり、基本的に同じものと考えてよい。トレーニング直後の「ゴールデンタイム」を逃さないためには、最も吸収の速い「ペプチド」が有効である。「ホエイプロテインG＋」は、身体作りに重要とされているアミノ酸の1つであるグルタミンをペプチド状態で配合。ワンランク上を目指すアスリートに是非ともお勧めしたい商品だ。

評価	おいしいですたい。
本品をもう何袋飲み倒したことでしょう。去年の９月から肉体改造を始め、もう半年になろうかというころですので、のべ７、８袋は飲んだと思います。えぇと、つまり何が言いたいかというと、飽きが来ないということ、おいしいゆえに継続できるということなんです。他にザバスやウィダーなんかも試しましたが、たんぱく質に特化している分、本品のたんぱく質含有量は高めなんじゃないでしょうか。ペプチドも豊富だと思います。ちなみに、本品の説明によると、アミノ酸状より、ペプチド状の方が体内への吸収効率が上なんだそうで、いわゆる「ゴールデンタイム（トレーニング終了後30分以内）」を有効に活用できるということになりますかねぇ。わたしは別途グルタミン酸（これもDNSです）を購入して混ぜて飲んでます。G＋にさらにG＋です！！なお、他社製品に含まれているビタミン類は一切含まないという大変な男前っぷりの本品ですので、最近はザバスなんかと混ぜて飲んでます。ココア味と混ぜていちごチョコ味になりまして、これはこれで大変に美味でございます。もっとも、ビタミン類を補充するならばマルチビタミンを別途購入して混ぜるのもありかと思いますが、わたしはいろんな味を試してみたかったりするので、そうした手法は採っていません。そのうちやるかもしれません。大変な駄文、最後まで読んでくださってありがとうございました。
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10位： ザバスシェイプ&ビューティー360g

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販売:ザバス発売日:2009-09-01

評価	期待できます。
初めてザバスを購入しましたが　飲み始めて３日位でいい感じの筋肉がついてきたように思えます。これは期待できそうな予感です。味はまあまあですが、私には十分です！また購入したいです。
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